лучшие лекарства

Девять лекарств, перечисленных ниже, - это те средства избавления от болезней, которыми я пользуюсь в повседневной жизни. Другими словами, в своем подходе к лечению болезни я основываюсь на принципах, изложенных в аюрведической науке.


Вода

Большинство людей думает, что вода - это "просто вода". Но это не так. На самом деле, на переваривание обычной воды требуется время. Чтобы переварить холодную воду, потребуется три мухурты, около 72 минут. Кипяченую воду организм переварит за две мухурты. И только горячую воду он сможет переварить за одну

мухурту.

Употребление горячей воды повышает жар в теле, поэтому горячая вода является одним из лучших средств при нарушении баланса капхи и ваты. Другими словами, если вы страдаете от бронхитов или простуды, а также от чрезмерного содержания слизи в организме, вам следует пить горячую воду. Лучше всего делать это вечером, когда человек больше всего подвержен нарушениям функции дыхания. Стакан горячей воды, выпитый вечером, также помогает расслабить нервную систему, как и горячее молоко. Употребление горячей воды полезно для людей с вата конституцией, при интенсивном выделении пота и ожирении. С другой стороны, холодная вода очень хороша для тех, кто имеет питта конституцию, потому что такие люди часто страдают от избытка жара в теле; употребление холодной воды может противодействовать возникновению гепатита, а также появлению язвы желудка. Регулярное употребление холодной воды полезно и в некоторых других случаях, например при переедании, особенно если желудок перенасыщен кислотой. В такой ситуации холодную воду могут употреблять люди с любой конституцией; вода поможет контролировать жар огня пищеварения, а также перемещать пищу по желудочно-кишечному тракту. Но не следует пить холодную воду в течение одного или полутора часов после того, как вы поели, потому что вода может погасить огонь пищеварения. При заболеваниях глаз также можно воспользоваться холодной водой. Если ваши глаза покраснели из-за позднего времени суток или усталости, от недостатка сна или по какой-то другой причине, вы можете облегчить свои страдания, промыв глаза холодной водой. Но никогда не мойте их горячей водой. Потому что глаза - это своего рода очаг огненной питта-доши, усиление которой может привести к большим неприятностям.

Соль

О соли в последнее время пишут очень много плохого. Это связано с научными исследованиями, которые якобы наглядно демонстрируют, что большинство людей, страдающих от повышенного кровяного давления, имеют избыток соли в организме. Все эти исследования, однако, следует признать ошибочными, потому что в экспериментах принимают участие люди, употребляющие в пишу мясо.

Конечно же, никто не отрицает, что избыток соли может стать причиной повышения кровяного давления, но это происходит не так, как объясняют ученые. Повышенное кровяное давление - это дисбаланс питта-доши. Но когда речь заходит об избытке соли, подразумевается не столовая соль, которую мы употребляем в пищу, а соль, содержащаяся в тканях организма. Поэтому пропаганда отказа от столовой соли основана на ложных заключениях. Столовая соль не представляет никакой опасности для организма. Если вы положите слишком много соли в пищу, ваше тело воспользуется ровно тем количеством, которое ему необходимо, а все остальное будет выведено из организма.

Фактически, вы можете даже употреблять соленую воду для того, чтобы очищать организм. Если выпить натощак пару литров теплой соленой воды, то эта несложная процедура позволит вывести огромное количество токсинов из организма. Вы сами увидите, что вода не задержится в организме слишком долго, - максимум пару часов. Если же в теле существуют проблемы из-за недостатка соли, то необходимое ее количество впитается через ткани желудочно-кишечного тракта.

Более того, чаще всего приходится сталкиваться с недостатком соли в организме, чем с ее избытком. Эта проблема актуальна для людей с вата-конституцией, которые очень нуждаются в достаточном количестве соли. Недостаток соли обычно проявляется следующим образом: головная боль, неспособность сосредоточиться, плохое пищеварение и боли в спине. Если вы испытываете проблемы подобного рода, скорее всего их причиной является недостаток соли в организме.

Конечно же, современные фармацевтические компании заинтересованы в том, чтобы вы покупали дорогие медицинские препараты, способные противодействовать этим симптомам (но не устраняющие их причину). Например, головная боль в наши дни очень часто лечится с помощью аспирина. Аспирин избавляет от головной боли людей с вата (легкой, тонкой) - конституцией, но он настолько кислый, что люди с питта-конституцие могут испытывать серьезные проблемы с желудком, употребляя этот препарат. В отличие от аспирина, соль создает гораздо меньше огня, поэтому она лучше для людей как с питта-, так и с вата-конституцией. Это связано с тем, что помимо огня она содержит элемент земли, который смягчает воздействие на желудок.

Зачастую хватает щепотки соли, чтобы восстановить баланс дош и справиться со многими заболеваниями. В последнее время широкое распространение получили лекарственные препараты, которые почти на 100 процентов состоят из соли. Когда пациент принимает такие подделки, он чувствует облегчение, но не потому, что лекарство противодействует заболеванию, а благодаря вере человека в то, что это лекарство поможет ему.

Конечно же, вы можете добавлять в пищу очень много соли, но даже если вы будете делать это, соль пройдет через весь организм, не причинив ему никакого вреда. В процессе пищеварения соль может вызвать интенсивное обезвоживание, что, в свою очередь, приведет к диарее. Поэтому вам все-таки следует быть осторожными при использовании соли. Но, в основном, не существует какого-либо серьезного риска для здоровья человека, употребляющего слишком много соли.

Если какое-то блюдо кажется вам слишком соленым, это означает, что ваш организм не нуждается в таком количестве соли. Если вы чувствуете симптомы, описанные выше, такие как головокружение, недостаток концентрации и другие, но не уверены в том, сможет ли соль помочь вам, просто слизните языком несколько крупиц соли. Если ее вкус покажется вам приятным, тогда стоит попробовать восстановить баланс дош, выпив необходимое количество соленой воды.

Черный перец

Черный перец - это одно из лучших лекарств. Он содержит элементы огня и воздуха и является одним из лучших лечебных средств для людей с капа-конституцией (склонных к полноте). Вы наверняка знаете, что при капха-конституции переедание сладкого вызывает в организме легкую заторможенность, сонливость и чувство тяжести. Черный перец принесет вам облегчение, разрушая накопившуюся в организме слизь.

Лучше всего употреблять черный перец в виде зерен. Хотя их не очень приятно жевать, это и не потребуется, если вы хотите разрушить слизь, накопившуюся в желудке. Для того чтобы эффективно противодействовать скоплению слизи в желудке, достаточно проглотить и запить водой 10-12 зернышек перца.

Другой эффективный способ использования черного перца - это ингаляция. Еще сотни лет назад люди часто пользовались нюхательным табаком для того, чтобы избежать последствий переедания. После поедания огромного количества продуктов, таких как мучные изделия, сахар, мясо, алкоголь и множество других бесполезных вещей в гуне невежества, они отправлялись в оперу, где обычно засыпали в самом начале действия. В этот момент они набивали свои носы нюхательным табаком и, чихая, быстро чувствовали облегчение. Чихание освежает голову и восстанавливает баланс капха-доши. Но использование с этой целью черного перца намного более эффективно, чем использование нюхательного табака.

Черный перец - самый добрый друг для тех, чьи тела обладают конституцией капха, но ни в коем случае не для ваты и питты. Черный перец иссушает людей с конституцией вата и перегревает тела людей с конституцией питта, поэтому им лучше употреблять его в пищу осторожно.

Молоко

Молоко - это особенный продукт.

Существует несколько способов употребления молока. На Западе молоко, как и соль, приобрело плохую репутацию. Через несколько дней хранения в холодильнике оно становится очень тяжелым и практически не перевариваемым. Такое молоко часто вызывает аллергии и проблемы с пищеварением, а также является причиной выделения в желудке огромного количества слизи. Поэтому, чтобы использовать такое молоко, его нужно обязательно вскипятить.

При кипячении оно обретает качество питты, хотя само по себе имеет свойства капхи (прохладное и тяжелое). Поэтому, разогревая молоко, мы привносим в него энергию питты. При переливании молока из одного сосуда в другой, оно смешивается с воздухом, увеличивая, таким образом, составляющую ваты в своей структуре, что делает его полезным для людей с соответствующей конституцией.

Для людей, обладающих ярко выраженной конституцией питта, организм которых перенасыщен огнем, будет очень благоприятно употреблять в пищу холодное молоко, если они не больны. Другими словами, они получат благо именно оттого, что молоко будет холодным, так как организму не придется прикладывать дополнительные усилия, чтобы переварить его. Для людей с капха-и вата-конституцией, однако, лучше всего пить молоко горячим. Таким образом, оно станет легко усваиваемым, а если добавить к нему кардамон, имбирь и черный перец, оно станет еще более полезным.

Есть еще один особый рецепт для людей, обладающих капха-конституцией. Если у вас проблемы с легкими, то добавьте немного куркумы к ста миллилитрам молока и прокипятите его в течение нескольких секунд. Прежде чем пить полученный напиток, необходимо посолить его. Обычно мы не добавляем соль в молоко. Тело отвергнет эту комбинацию, обволакивая молоко слизью. Таким образом, слизь будет перемещаться из легких в желудок, и в конечном счете выйдет из организма вместе с калом. Поэтому выпить молочный напиток с куркумой и солью - самый быстрый и эффективный способ избавиться от слизи в организме.

Внимание! Молоко - лунный продукт. В большинстве пьют или рано до восхода Солнца, а лучше - на ночь.

Йогурт (кефир, сделанный на сметане или ряженке)

Йогурт сильно отличается от молока. Обычно мы употребляем молоко теплым - для расслабления нервной системы, но йогурт действует противоположным образом. Именно холодный йогурт стимулирует нервную систему - как только попадает в организм, а позднее он оказывает положительное влияние на пищеварение. Переваривается йогурт обычно без лишних усилий.

Однако люди, в теле которых преобладает огонь питты, испытывают некоторые трудности с усвоением йогурта. С другой стороны, люди с вата-конституцией получают от употребления йогурта огромное благо, потому что кислота, содержащаяся в нем, регулирует баланс доши в их организме. Попадая в желудок, кислота положительно влияет на систему пищеварения, стимулирует все органы желудочно-кишечного тракта. Таким образом, употребление в пищу йогурта для людей с вата-конституцией очень благоприятно. Обычно люди с конституцией вата очень много двигаются. Поэтому некоторые из них со временем начинают страдать различными заболеваниями, в том числе болезнью Панкерсона, когда тело становится практически обездвиженным. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо употреблять йогурт, особенно людям с вата-конституцией. Но все-таки следует соблюдать осторожность и не пить йогурт каждый день, потому что это слишком кислый продукт. Также благоприятно употреблять йогурт с фруктами, сахаром или медом. Но лучше не пить его вечером (утром лучше всего), потому что воздействие йогурта на организм противоположно действию молока. Йогурт не расслабляет нервную систему, а стимулирует ее, то есть препятствует погружению организма в сон, поэтому говорится, что употребление йогурта вечером укорачивает жизнь. Таким образом, мы должны быть внимательными. Но в основном, люди с вата-конституцией могут перерабатывать большое количество йогурта, потому что йогурт обеспечивает их организм недостающими элементами, а именно стимулирует энергетические ресурсы и усиливает огонь пищеварения.

Мята

Очень хороша перечная мята, особенно в виде масла, которое можно купить в любой аптеке. Если у вас на коже появилось какое-то раздражение, просто натрите его маслом перечной мяты. Перечная мята - это особое растение, которое способно быстро разогреть любой организм, поэтому вы сразу почувствуете жжение, если нанесете мятное масло на кожу. Но скоро это жжение может исчезнуть, и вы почувствуете приятную прохладу. Это двоякое свойство перечной мяты широко известно. Сначала она нагревает, потом охлаждает. Поэтому люди, которым недостает элемента огня, должны быть очень внимательны при приеме этого препарата. Но в целом практически любой человек может хорошо перенести воздействие перечной мяты, потому что ее охлаждающие и согревающие свойства компенсируют негативные влияния друг на друга. Полезно употреблять перечную м'яту во время еды для того, чтобы стимулировать огонь пищеварения в желудке. Лимон обладает аналогичным свойством, но из-за своей кислоты он производит немедленный согревающий эффект, хотя после усвоения охлаждает организм, поэтому практически любой человек может легко переносить лимон. Но лучше всего использовать лимоны для контроля огня в организме.

Существует и другое применение способности перечной мяты к нагреванию. Например, если вы страдаете заболеваниями, вызванными дисбалансом капхи, такими как бронхит или скопление слизи в легких, можно добавить несколько капель масла перечной мяты в кипяченую воду и сделать ингаляцию. Вы очень быстро почувствуете облегчение.

Так как перечная мята очень быстро разогревает организм, ее благоприятно использовать при дисбактериозе, который вызван замедлением функции пищеварения, что, в свою очередь, возникает из-за недостатка огня в теле. Если выпить немного воды, в которой развести несколько капель масла перечной мяты, можно очень быстро избавиться и от этой проблемы. Существует всего два хороших метода избавления от газов - перечная мята и соль.

Мед

Мед принадлежит к продуктам группы капха, но он занимает особое положение, потому что в действительности разрушает капху. Причина заключается в том, что после усвоения организмом мед оказывает очень сильное вяжущее действие, которое иссушает тело. Поэтому, если вы чувствуете озноб, мед поможет вам лучше других средств.

Имбирный чай с медом и лимоном может помочь при множестве самых разных заболеваний, особенно при простуде (когда холодно на улице - лучше имбирем не злоупотреблять). Комбинация из этих трех ингредиентов блестяще справляется с задачей балансирования трех йош. Так как чай горячий и обладает множеством бактерицидных свойств, его употребление немедленно уравновешивает капха- и вата-доши. Через некоторое время он производит охлаждающий эффект, благодаря присутствию лимона, а также действует как прекрасное потогонное средство, что приводит в равновесие питту. Имбирный чай с лимоном и медом может помочь практически при любом заболеваний.

Как мы уже говорили, мед является прекрасным средством против заболеваний, возникающих из-за дисбаланса капха-доши. Но есть одно важное исключение. Если человек страдает от избытка токсинов в организме, что, в свою очередь, возникает из-за обилия непереваренной пиши, мед нельзя использовать ни в коем случае. Иногда при простуде возникает ситуация, которая не вписывается в обычную схему развития заболевания, связанного с дисбалансом капха-доши. Простуда - это состояние, при котором тело пытается избавиться от излишней капхи. Поэтому изменение погоды является стандартной причиной подобных заболеваний, так как тело не нуждается в большом количестве капхи.

При резком падении температуры телу необходимо восстановить энергетический баланс. Ему уже не нужно слишком сильно противодействовать жару. Когда внешний жар спадает, телу необходимо избавится от внешней капхи. Это проявляется в форме простуды. По иногда это больше, чем просто избыток капхи. Иногда капха смешивается с амой, непереваренной пищей. Слизь амы намного гуще, чем обычная слизь, содержащаяся в теле, более того, она окрашена, в отличие от обычной слизи. Обычно слизь очень жидкая и бесцветная, но когда она смешана с амой, она становится окрашенной, густой и клейкой. Если ама присутствует во время простуды, мед лучше не использовать в качестве лекарственного средства. Более правильным будет лечение горя­чей водой. Поэтому для восстановления при таких заболеваниях рекомендуется поститься, при этом выпивая большое количество жидкости, особенно горячей воды.

Еще одна проблема с медом связана с его вяжущим свойством, которое вынуждает ткани организма противодействовать образованию слизи. Но, в основном, мед - это очень хорошее лекарство против простуды. Для людей, обладающих капха-конституцией, мед в сочетании с черным перцем будет лучшим другом.

Куркума

Куркума широко распространена по всей Индии и не только, из-за своих удивительных качеств. Она помогает урегулировать три доши и привести их в равновесие, поэтому вы получите благо от использования куркумы в приготовлении пищи.

Горячее молоко с куркумой может помочь в решении множества проблем, связанных с заболеваниями суставов. Одна из них связана с тем, что избыток кислоты делает суставы хрупкими. Другая - с тем, что при высыхании тела локтевые и коленные суставы начинают издавать щелкающие звуки. Все эти неприятности могут быть устранены благодаря регулярному употреблению куркумы, особенно с горячим молоком, однако на этот раз без соли.

Куркума добавляется к богатой протеинами пище, чтобы помочь перевариванию и предотвратить образование газов.

Применяется как успокаивающее средство при респираторных заболеваниях (кашель, астма). Куркума используется также при атритах и как бактерицидное средство. Аюрведа гласит, что куркума очищает кровь, излечивает язву, помогает при диабете, применяется как мочегонное средство. При наружном применении куркума излечивает многие заболевания кожи и очищает её.

Имбирь

Еще одно прекрасное средство против самых разных заболеваний. Если жевать небольшой кусочек имбиря, высасывая сок и сплевывая сухую мякоть, можно отрегулировать все доши. Избыток каждой доши будет как бы входить в мякоть, и таким образом тело будет освобождаться от негативного воздействия дош. Одна возвышенная личность часто ел яблоки именно таким способом. Пережевывал шкурку, затем сплевывал ее. Я же делаю то же самое, используя вместо яблок имбирь. Причем, очень важно расположение кусочка во рту. Если проблема связана с органом, расположенным с левой стороны, следует жевать имбирь в левой части рта, и наоборот. Имбирь - это особый продукт, на санскрите он называется маха-аушадхи - "лучшая из трав". Имбирь относится к питта-доше, потому что дает много огня и улучшает пищеварение. Он помогает организму получить сбалансированное обеспечение энергией огня.

Черный перец разрушает капху и поэтому очень благоприятны при простудах и подобных заболеваниях, но они иссушают тело, в то время как имбирь не делает этого, так что он может быть использован при самых разных заболеваниях. Хочу предупредить людей, обладающих питта- и вата-конституциями, чтобы они были предельно осторожными с черным перцем, потому что эти специи могут повредить их здоровью. Вызывая жар, эти продукты, с одной стороны, могут стать причиной возникновения проблем в организме, а с другой - способны сбалансировать вату и капху. Имбирь же не только помогает сбалансировать эти доши, но и усиливает свойства капхи, подобно зерновым. От острого красного перца следует отказатся вовсе. Так как он, в большинстве, для людей, проживающих в холодном климате, не подходит.

Человек, обладающий телом с капха-конституцией, должен употреблять имбирь с медом. Мед оказывает определенное воздействие на организм, выводя из него воду. Людям с питта-конституцией имбирь следует употреблять с сахаром. Такое сочетание поможет контролировать избыток огня в теле. Людям с конституцией вата имбирь следует употреблять с солью. Мы уже говорили о соли как о лучшем друге вата-доши. Таким образом, если вы будете использовать имбирь с подходящим для своей доши ингредиентом, вы получите бесценную поддержку этого удивительного маха-аушадхи.

Источник